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Neste Guia completo conheça as causas das aftas, os fatores de risco envolvidos, bem como as estratégias para preveni-las e os melhores tratamentos naturais para curar a estomatite aftosa e as úlceras aftosas bucais.
Você sabia que cerca de 20% da população sofre com aftas regularmente? As aftas, também conhecidas como úlceras aftosas, são pequenas feridas dolorosas que se formam dentro da boca. Embora sejam inofensivas, essas lesões podem ser bastante incômodas e interferir na sua qualidade de vida. Felizmente, existem maneiras de prevenir e tratar essas pequenas vilãs da boca, e é exatamente isso que este guia completo vai te ensinar.
Neste artigo, vamos explorar as causas das aftas, os fatores de risco envolvidos, bem como as estratégias para preveni-las. Além disso, você também encontrará informações valiosas sobre os melhores tratamentos disponíveis, desde remédios caseiros até medicamentos prescritos. Não perca esta oportunidade de se livrar das aftas de uma vez por todas!
Se você é uma daquelas pessoas que sofre constantemente com aftas, este guia é especialmente para você. Continue lendo para descobrir como cuidar da sua saúde bucal e prevenir essas irritantes feridas na boca.
O que são aftas?
As aftas, também conhecidas como úlceras aftosas, são pequenas feridas dolorosas que se formam dentro da boca. Elas são bastante comuns e afetam aproximadamente 20% da população em algum momento da vida. Estas lesões são a manifestação sintomatológica da estomatite aftosa, uma condição clínica multifatorial, que se traduz por inflamação do estomago ou sistema digestivo.
Estas lesões podem variar em tamanho e forma, geralmente aparecendo como manchas brancas ou amareladas circundadas por uma borda vermelha. Embora as aftas sejam inofensivas e não contagiosas, podem ser extremamente desconfortáveis e atrapalhar a fala, a alimentação e a escovagem dos dentes. Felizmente, existem maneiras de prevenir e tratar esses incômodos na boca.
Causas das aftas
As causas das aftas ainda não são completamente compreendidas, mas acredita-se que uma combinação de fatores possam desencadear a estomatite aftosa e o seu surgimento. Alguns dos possíveis gatilhos incluem:
Traumas na boca, como mordidas acidentais, escovação dental agressiva ou uso de aparelhos ortodônticos;
Stress emocional;
Deficiências nutricionais, como falta de vitamina B12, ferro ou ácido fólico;
Alterações hormonais;
Sistema imunológico enfraquecido;
Reações alérgicas a certos alimentos ou produtos dentários;
Infecções bacterianas ou virais.
Alteração da flora intestinal normal (disbiose) produzida pela toma de antibióticos, quimioterapia e outros medicamentos.
Sintomas das aftas
As aftas geralmente causam dor e desconforto, especialmente ao comer, beber ou falar. Outros sintomas comuns incluem:
Sensação de queimação antes do aparecimento das aftas;
Manchas brancas ou amareladas com borda vermelha dentro da boca;
Feridas rasas e arredondadas;
Inchaço e sensibilidade nas áreas afetadas;
Dificuldade em escovar os dentes e ao bochechar devido à dor.
Tipos de aftas: gengivas, boca, lábios, língua e garganta
As aftas podem se manifestar em diferentes áreas da boca, sendo classificadas em diferentes tipos com base em sua localização. Os principais tipos de aftas são:
Aftas nas gengivas
As aftas nas gengivas são bastante comuns e podem ser causadas por trauma causado por escovagem intensa ou uso de fio dental de forma agressiva. Elas geralmente aparecem como pequenas lesões redondas ou ovais nas gengivas e podem causar dor e inchaço.
Aftas na boca
As aftas na boca são as mais comuns e podem surgir em qualquer área da cavidade bucal, como bochechas, parte interna dos lábios, céu da boca e língua. Elas são caracterizadas por manchas brancas ou amareladas com borda vermelha, causando dor e desconforto ao falar, comer ou beber.
Aftas nos lábios
As aftas nos lábios são menos comuns do que nas outras áreas da boca, mas também podem ocorrer. Elas geralmente aparecem como pequenas lesões vermelhas ou brancas nos lábios e podem causar dor ao falar, sorrir ou comer alimentos quentes ou picantes.
Aftas na língua
As aftas na língua são bastante dolorosas e podem dificultar a alimentação e a fala. Elas podem aparecer em qualquer parte da língua e são caracterizadas por manchas brancas ou amareladas com borda vermelha. A sensibilidade ao calor, ao frio e aos alimentos ácidos é comum nesses casos.
Aftas na garganta
As aftas na garganta são menos frequentes, mas ainda podem ocorrer. Elas podem ser causadas por infecções virais ou bacterianas, e geralmente são acompanhadas de dor ao engolir, sensação de garganta seca e desconforto ao falar.
Prevenção de aftas na boca
As aftas, também conhecidas como úlceras aftosas, são pequenas feridas dolorosas que se formam dentro da boca. Embora sejam inofensivas, essas lesões podem ser bastante incômodas e interferir na qualidade de vida. Felizmente, existem maneiras naturais de prevenir e tratar esses pequenos vilões da boca. Nesta seção, vamos explorar algumas dicas de prevenção que podem ajudar a tratar e a evitar o surgimento de aftas.
Mantenha uma boa higiene bucal
A higiene bucal adequada desempenha um papel fundamental na prevenção de aftas. Certifique-se de escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia e usar o fio dental regularmente. Isso ajudará a remover as bactérias e os resíduos de alimentos que podem irritar a mucosa oral e desencadear o surgimento das aftas. Além disso, não se esqueça de usar um enxaguante bucal para complementar a sua rotina de limpeza oral.
Evite alimentos ácidos e picantes
Certos alimentos ácidos e picantes podem irritar a mucosa oral e desencadear o surgimento de aftas. Portanto, é importante evitar ou reduzir o consumo desses alimentos, especialmente se você for propenso a desenvolver aftas com frequência. Alguns exemplos de alimentos que devem ser evitados incluem: frutas cítricas (como laranja e limão), tomate, pimenta, vinagre, refrigerantes e bebidas alcoólicas.
Gerencie o stress
O stress é um dos principais fatores desencadeantes de aftas. Portanto, é importante aprender a gerenciar o stress em sua vida diária. Existem várias técnicas que podem ajudar nesse processo, como exercícios de respiração, meditação, ioga ou simplesmente dedicar um tempo para relaxar e fazer atividades que você gosta. Encontre o que funciona melhor para você e faça do gerenciamento do stress uma prioridade.
Remédios caseiros e naturais para tratar as aftas
Embora a prevenção seja o melhor caminho para evitar aftas, às vezes elas podem surgir mesmo com todos os cuidados. Felizmente, existem alguns remédios caseiros e naturais que podem ajudar a aliviar os sintomas e acelerar o processo de cicatrização. Nesta seção, vamos explorar algumas opções que você pode experimentar em casa.
Bochechar com bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio é conhecido por suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Preparar um enxaguante bucal com bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação das aftas. Para fazer o enxaguante, adicione meia colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água morna e mexa bem. Use essa solução para fazer bochechos várias vezes ao dia até que as aftas melhorem.
Chá de camomila
A camomila é conhecida por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias. Preparar um chá de camomila e fazer bochechos com ele pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação associadas às aftas. Para fazer o chá, adicione duas colheres de chá de flores de camomila em uma xícara de água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe o chá e espere esfriar antes de fazer os bochechos. Repita esse processo várias vezes ao dia para obter melhores resultados.
Curcuma / Açafrão
O açafrão é uma especiaria com propriedades antissépticas utilizado na maioria das receitas indianas. Para além de combater infeções, o açafrão é também muito eficaz no combate contra a inflamação e dor causadas pelas aftas na boca.
Toma-se um pouco de curcuma em pó e um pouco de água. Misturar até formar uma pasta espessa. Aplicar esta pasta sobre as aftas todas as manhãs e todas as noites. Deixar atuar durante alguns minutos e depois bochechar com água para enxaguar devidamente. Os resultados surgem em pouco tempo.
Mel
O mel é conhecido por suas propriedades cicatrizantes e antibacterianas. Aplicar uma pequena quantidade de mel diretamente sobre as aftas pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização. Certifique-se de usar mel puro e aplique-o com o auxílio de um cotonete ou com a ponta do dedo limpo. Deixe o mel agir por alguns minutos e depois enxague a boca com água morna. Repita esse processo várias vezes ao dia até que as aftas desapareçam.
Óleo de Coco
O óleo de coco é utilizado como alimento e medicamento um pouco por todo o mundo. No entanto, poucas pessoas estão conscientes das suas propriedades curativas quando se trata de úlceras da boca. Basta aplicar um pouco de óleo de coco na superfície da úlcera e deixá-lo permanecer. Também é possível aplicá-lo ao deitar, para que trate enquanto se está a dormir. Semelhante ao mel, o óleo de coco possui caracteristicas antimicrobianas, anti-inflamatórias e analgésicas que ajudam a reduzir as úlceras naturalmente.
Água salgada
Misture uma colher de sopa cheia com sal marinho em um copo de água morna e realize um gargarejo. Uma vez terminado, pode voltar a gargarejar apenas com água para remover o sabor salgado da boca. É possível com esta mistura acalmar a dor e o desconforto sentido pela afta na boca. As propriedades antissépticas do sal são bem conhecidas e vão ajudar a ferida a sarar mais rápidamente.
Alho
Embora seja muito utilizado na culinária, o alho também pode atuar com grande eficácia nas úlceras da boca. O composto alicina presente no alho torna-o antimicrobiano, o que ajuda contra uma série de infeções.
Para utilizar o alho, deve cortar um dente ao meio e massajar na zona da afta com o dente de alho durante um minuto ou dois. Este processo é algo doloroso, mas depois as propriedades anti-inflamatórias e analgésicas do alho reduzem a dor e inflamação da ferida trazendo bem-estar. Depois disto, lavar a boca corretamente para remover o odor a alho cru do seu hálito. Pode repetir este processo duas ou mesmo três vezes por dia.
Sumo de couve
Ferva o repolho/couve e passeo-o de forma a fazer um puré um pouco mais líquido. Deve beber-se este sumo de couve três a quatro vezes por dia para receber os benefícios naturais necessários. A couve possui propriedades anti-inflamatórias que podem reduzir a dor e inflamação, permitindo-lhe consumir mais facilmente alguns alimentos sólidos.
Sumo de laranja
A laranja por ser muito rica em Vitamina C, pode ajudar a prevenir e a tratar as aftas da boca. Entretanto, consumir uma laranja inteira pode ser difícil quando se sofre com estas úlceras. Uma solução é beber dois copos de sumo de laranja recém espremido todos os dias até aliviar as queixas.
Estudos demonstraram que a deficiência de vitamina C pode originar aftas e outras úlceras na boca. Além disso, a Vitamina C é conhecida por aumentar a imunidade, permitindo que o seu corpo combata todo o tipo de infeções e doenças.
Leite de Coco
O leite de coco é muitas vezes uma excelente solução para aliviar as queixas das aftas e é muito fácil de o fazer. Deve apenas realizar um gargarejo três a quatro vezes por dia, é provável que sinta um efeito calmante e também uma redução da dor que emana das suas úlceras.
Pasta dentária
Sabia que a pasta de dentes também pode ajudar contra as aftas da boca? Qualquer boa pasta de dentes contém propriedades antimicrobianas que podem reduzir o inchaço e a dor das aftas da boca.
Aplique a pasta de dentes usando um cotonete ou palito. Certifique-se de que cobre toda a região da úlcera com pasta de dentes. Deixar a pasta atuar durante alguns minutos antes de a enxaguar. Pode continuar a aplicar a pasta de dentes todos os dias até ver desaparecer a brancura da afta, mas atenção, a utilização de um creme dental para tratar a afta pode ser bastante doloroso. Esta dor pode ser compensada através da aplicação de gel de aloé vera no local.
Óleo de Cravinho
O cravinho é uma parte essencial de uma das misturas de especiarias mais utilizadas na Índia, o Garam Masala. O óleo de cravo-da-índia é extraído do botão da flor. Este extrato de cravo é utilizado numa vasta gama de remédios naturais, incluindo para dores de dentes e aftas. No caso de úlceras da boca, deve-se preparar um pequeno pedaço de algodão e aplicar o produto diretamente sobre a afta e esperar até que o tecido da úlcera absorva o óleo.
Lembre-se de enxaguar a boca com água morna antes da aplicação do óleo de cravo, de forma a limpar a superfície da região da afta. O cravo contém eugenol e propriedades antimicrobianas que ajudam a lidar com todos os problemas orais. A dor e inflamação são também tratadas pela aplicação deste óleo, que é anti-inflamatório, analgésico e anti-séptico.
Vinagre de Cidra de Maçã
O vinagre de maçã também pode ser usado para melhorar as aftas. Para tratar as aftas, deve misturar uma colher de sopa do vinagre com meia chávena de água quente. De seguida enxague a boca com esta solução durante um ou dois minutos. Enxague bem a boca com água simples. Pode continuar a repetir este procedimento todas as manhãs e noites, até que a afta cicatrize. Prefira vinagre de maça organico, livre de sulfitos e enxofre.
Medicina chinesa no tratamento de aftas
A medicina chinesa tem sido utilizada há milhares de anos para tratar uma variedade de condições de saúde, incluindo as aftas. Nesta seção, vamos explorar algumas das abordagens da medicina chinesa no tratamento de aftas.
Acupuntura
A acupuntura é uma técnica da medicina chinesa que envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo. Essa técnica pode ajudar a equilibrar a energia do corpo e promover a cicatrização das aftas. Se você está interessado em experimentar a acupuntura como tratamento para aftas, certifique-se de procurar um profissional qualificado e experiente.
Fitoterapia chinesa
A fitoterapia chinesa envolve o uso de plantas medicinais para tratar diferentes condições de saúde. Existem várias plantas utilizadas na medicina chinesa que são conhecidas por suas propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias, e que podem ser eficazes no tratamento de aftas. No entanto, é importante lembrar que a fitoterapia chinesa deve ser prescrita por um profissional qualificado, levando em consideração suas necessidades individuais.
Terapia de alimentação
A medicina chinesa acredita que certos alimentos podem afetar a saúde e o equilíbrio do corpo. Portanto, a terapia de alimentação é frequentemente usada como parte do tratamento de aftas. Um profissional de medicina chinesa pode recomendar uma dieta específica para ajudar a tratar as aftas, evitando alimentos que possam causar irritação e promovendo o consumo de alimentos que possam ajudar na cicatrização.
Medicamento para aftas
Existem vários medicamentos que podem ser prescritos para tratar as úlceras na boca. Desde remédios anti-inflamatórios, antibióticos e cicatrizantes, existem várias opções terapêuticas na farmácia para tratar a estomatite aftosa.
Urgo para as aftas
Urgo Aftas Filmogel é um prático cuidado SOS que cria uma película protetora fina e flexível, protegendo de agressões externas (alimentos, próteses, etc). Trata-se de um penso líquido que alivia a dor, de forma rápida, favorecendo a cicatrização das aftas e de pequenas feridas. Indicado para o tratamento de aftas e pequenas feridas na mucosa oral (queimaduras, feridas provocadas pelo aparelho ortodôntico).
A película é resistente à água e alimentos durante 4 horas.
Conselho de utilização
Aplicar na lesão com o auxílio da espátula, eliminando o excesso de produto, 4 vezes por dia. Deixar secar durante 10 segundos. Aplicar de preferência antes de comer.
Bexident aftas
Bexident AFTAS com a sua tecnologia Advanced Hyalurofilm Tech proporciona 5 ações:
1.Cria uma película que alivia a dor.
2. Protege contra agentes externos.
3. Hidrata tecidos danificados.
4. Facilita a cicatrização.
5. Alívio rápido e duradouro da dor desde a primeira aplicação.
Modo de utilização
Aplicar 3-4 vezes ao dia diretamente sobre a lesão, utilizando a cândula. Evitar comer ou beber até pelo menos 30 minutos após a aplicação. Utilizar o produto até que os sintomas desapareçam.
Mycostatin aftas
Medicamento indicado no tratamento de infeções fúngicas (candidíase) da cavidade oral, tais como aftas e sapinhos Nistatina (1000.000 UI/mL).
Modo de Utilização
Modo de utilização
Agite antes de utilizar. Tome a suspensão, mantendo-a na boca durante alguns minutos antes de ingerir, segundo a recomendação médica ou farmacêutica. Não recomendado durante a gravidez. Não recomendado a mulheres em período de amamentação.
Pyralvex aftas
Pyralvex é uma solução bucal com ácido salicílico e extrato de ruibarbo com ação local anti-inflamatória, antibacteriana e vascoconstritora. Indicada no tratamento de inflamações agudas e crónicas da mucosa oral (como gengivites e periodontites) e lesões de estomatite aftosa .
Modo de utilização e Precauções
Aplique só nas zonas afetadas. Evite bochechar após a aplicação. Não misturar outros medicamentos ou soluções. Não recomendado em caso de alergia aos salicilatos. Não recomendado na alergia a algum constituinte. Verifique modo de toma e/ou como utilizar.
Complicações das aftas e condições associadas
Embora as aftas sejam geralmente inofensivas e desapareçam por conta própria dentro de uma ou duas semanas, em alguns casos podem ocorrer complicações. Nesta seção, vamos explorar algumas das complicações que podem surgir devido às aftas, bem como condições associadas que podem aumentar o risco de desenvolvê-las.
Infecção secundária
Em casos raros, as aftas podem se tornar infectadas por bactérias ou fungos, causando dor intensa e prolongada. Se você notar um aumento repentino na dor, vermelhidão e inchaço ao redor das aftas, é importante procurar atendimento médico para avaliar a possibilidade de uma infecção secundária. O médico poderá prescrever antibióticos ou antifúngicos para tratar a infecção.
Doenças autoimunes
Algumas doenças autoimunes, como o lúpus, a doença inflamatória intestinal, a artrite reumatóide, a psoriase, esclerose múltipla e o vitiligo podem aumentar o risco de desenvolver aftas. Isso ocorre devido a uma disfunção do sistema imunológico, que causa inflamação crônica no corpo. Se você tem uma doença autoimune e sofre de aftas frequentes, é importante conversar com seu médico para discutir estratégias de prevenção e tratamento específicas para o seu caso.
Deficiências nutricionais
Deficiências nutricionais, como deficiência de vitamina B12, ferro ou ácido fólico, podem aumentar o risco de desenvolver aftas. Essas vitaminas e minerais desempenham um papel importante na saúde da mucosa oral e na cicatrização de feridas. Se você suspeitar que pode ter deficiências nutricionais, é importante conversar com seu médico para fazer exames e receber a suplementação adequada, se necessário.
Quando procurar um médico para aftas
Na maioria dos casos, as aftas desaparecem por conta própria dentro de uma ou duas semanas e não requerem atendimento médico. No entanto, existem situações em que é importante procurar um médico para avaliar as aftas e determinar se há alguma condição subjacente que precisa ser tratada. Nesta seção, vamos explorar quando é necessário procurar um médico para aftas.
Aftas recorrentes e persistentes
Se você sofre de aftas recorrentes e persistentes, ou seja, elas surgem com frequência e demoram a cicatrizar, é importante procurar um médico. A presença de aftas persistentes pode indicar a presença de uma condição subjacente, como uma doença autoimune, que precisa ser diagnosticada e tratada adequadamente.
Aftas grandes ou dolorosas
A maioria das aftas é pequena e causa apenas um desconforto leve. No entanto, se você desenvolver aftas grandes ou dolorosas, que dificultam a alimentação e a fala, é importante procurar um médico para avaliação e tratamento adequado. Em alguns casos, pode ser necessário prescrever medicamentos específicos para aliviar a dor e acelerar a cicatrização.
Aftas que não melhoram após duas semanas
Na maioria dos casos, as aftas desaparecem por conta própria dentro de uma ou duas semanas. Se você possui uma afta que não melhora após duas semanas, é importante procurar um médico para avaliar a situação. Em alguns casos, pode ser necessário realizar exames adicionais para descartar a presença de condições subjacentes mais graves.